就寝中 マスク付けてますか？

Johann ReinbacherによるPixabayからの画像

こんにちは

今日の空は晴天

気持ちの良い朝を迎える事ができました

外を歩いていても

初春を感じる陽気

早く

春にならないかな～

待ち遠しいです

就寝中のマスクについて

ところで就寝中マスクを付けて寝ますか？

今日お散歩中、知り合いと偶然お会いして、少しだけ立ち話になりました。

その会話の中で耳にしたのですが、彼女は風邪防止のため冬は就寝中でもマスクを付けているのだそうです。

暖かいし、乾燥を防いでくれるので、朝起きた時喉が痛くならないのだそうです。

「そうなんだ～！」では私も喉の為にマスクして寝ようかな？と。

でもその前に、その情報は正しいのか確認してからと思い、Googleで調べて見ました。

結論から言いますと

寝るときにマスクをすると、口内の乾燥を防いでのどの痛みや風邪予防につながる。息苦しさで睡眠の質が低下する場合もあるが、その場合は口だけを覆うようにするなど工夫して着用してみてほしい。朝起きたときののどの違和感が減り、快適な朝を迎えられるだろう。

と言う事なのですが、デメリットもありました。

www.olive-hitomawashi.com

私の場合、お肌への心配はあまりなさそう。
（美を追求する年齢は過ぎましたので^_^;）

歩くわけでもないので、息切れの心配もなさそうです。


今夜から早速試してみましょう～！


使用感想報告は、またいつか…

 

 


自分の命の責任者は

他の誰でもない

自分自身です！


今日もまた

移さない‼ 移らない‼  

 

 

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私達の生活を支えて下さっている

皆々様に

心から感謝申し上げます。

♥ありがとうございます♥

 

 

お立寄り頂きまして

ありがとうございました。

今日も皆様にとって

幸多き一日となりますように。  

 

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