「コロナフレイル」の危険性

Susann MielkeによるPixabayからの画像 こんにちは

今日も清々しい青い空で
一日の始まりを迎えました
我が家付近です

それにしても
朝晩の冷え込みが
日増しに冬らしくなってきました

今日は朝起きた時から
何だか体がシャキッとせず

毎日のルーティンでもある
窓開けも、掃除機掛けもしないで
朝のお薬だけ飲んで

またベッドの中へ

スマホで今日のニュース等見ていたら
こんな記事が…

www.news-postseven.com

「コロナフレイル」初めて聞く言葉です。

●生活不活発で虚弱が進む
●人との繋がりが希薄になる

自分の日常生活に近い！

最近大好きな筈のお散歩もあまり行ってないし、子供や孫達ともあまり行き来していない。

何だか、不安な気持ちになってきましたが、今は世界中で抱え込んでしまった問題で、人々は各々、日々生きる事で精一杯です。

動けるうちは、幾ら家族といえども頼ったりせず、自分の事は自分で世話しなければいけませんね。不安になんてなってる場合ではありません。

そう思った途端に、ベッドから飛び起きて、いつものルーティンを済ませ、直ぐ近くの”まいばすけっと”に「アーモンドミルク」を買いに行って来ました。

Hawaii在住中からずっと飲み続けています

「コロナフレイル」を避けるためにも、自分に出来る方法で、活動的に過ごそうと改めて思いました。

 
今日もまた

移さない‼ 移らない‼   

 医療従事者の方々はじめ

私達の生活を支えて下さっている

皆々様に

心から感謝申し上げます。

♥ありがとうございます♥

 

 

お立寄り頂きまして

ありがとうございました。

今日も皆様にとって

幸多き一日となりますように。  

 


◇✿まひな✿のお部屋」入り口◇ 

 （最終更新日11/16/2020)

 

クリックして頂けたら幸いです